本日Ⅲ部では、本校のスクールカウンセラーの武川先生を講師にお迎えし、
「自分を大切にしよう　～ストレスへの対処～」
というテーマでSOSの出し方教育を行いました。
　まずストレスについて動画で学び、その後ストレスの対処法について先生のお話を聞きました。

最後にワカバという歌を鑑賞しました。

自分自身のストレスを解消する方法を知っていることはとても大切なことです。大声を出したり、歌ったり、体を動かすのもいいですね。でも一番のおすすめは、やはり信頼できる大人に相談するとのこと。以下は受講した生徒の感想です。
・ストレスは人それぞれだし、人に相談することだと感じた。
・普段はストレスについて深く考えることがないので、今日に授業は自分のストレスについて考えるいい機会になりました。
・自分もたまにストレスを感じることがあるけど、その時は自分なりに対処の仕方を見つけることも大切です。

　もしストレスを感じることがあったらこの動画をまた見てほしいという願いもこめて、今日はブログを掲載しました。